Boost your immune system! 提高免疫力!
吃甚麼可以提高免疫力呢?
天氣漸漸熱了起來,但還是要注意健康,提高免疫力吧!
來看看吃甚麼有益身體健康!
1. Lemon 檸檬:富含「維他命C (vitamin C)」
2. Blueberry 藍莓:對抗「眼睛疲勞 (eyestrain) 」
3. Broccoli 青花菜:抗「癌 (cancer)」
4. Fish 魚:優質「蛋白質 (protein)」
5. Ginger 薑:增進「血液循環(blood circulation)」
(圖片擷取自 https://reurl.cc/qdY7Xy)
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Sleep well, problems away! 睡得好!沒煩惱!